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保持皮肤湿润

当皮肤干燥时，皮肤会被拉得特别厉害。

改善皮肤水分会增加皮肤的柔软度和弹性。产后***

随着脂肪的积累，皮肤***可以适应更多。适当的练习

运动不仅能调节体重，还能增加皮肤的弹性。产后***

我想防止妊1娠纹，尤其是孕妇做全身运动。

1好在***的***指导下进行瑜伽、游泳、分娩等运动。

补充蛋白质、***产后***

孕妇可以吃富含蛋白质和***的食物来增加皮肤的弹性。

但是不要吃太多来控制每日总摄入量。

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